загрузка...
Гігієна ротової порожнини - 6 Сентября 2014
Главная » 2014 » Сентябрь » 6 » Гігієна ротової порожнини
16:13
Гігієна ротової порожнини

Дізнаєшся про особливості догляду за порожниною рота; правила догляду за зубами
Пригадай
Які продукти треба вживати, щоб зуби були міцними?
Які мінеральні речовини і вітаміни найбільш впливають на зміцнення зубів?
Щоб мати здорові зуби, слід щодня ретельно доглядати за порожниною рота.
Перед чищенням зубів помити щітку теплою водою.
На щетинки зубної щітки нанести трохи пасти — завбільшки як горошина.
зовнішні поверхні зубів чистити зуби треба так:
вимітальними рухами від ясен короткими вимітальними рухами від ясен від ясен до краю зуба
жувальні поверхні зубів — спочатку вздовж зубного ряду, а потім — упоперек
коловими рухами щітки язик очищати :    в напрямі
при зімкнутих щелепах від кореня до кінчика
двічі на рік відвідувати стоматолога
Чистити зуби не менше 3 хвилин    
Мити щітку з милом після кожного чищення зубів, ставити у склянку так, щоб щетина висохла
Користуватися спеціальними зубними нитками — флосами, щоб очистити міжзубні проміжки. Які зубні нитки обрати і як ними користуватися, розкаже лікар-стоматолог
До 5-6 років дитина має 20 зубів. Давньогрецький лікар Гіппократ вважав, що вони утворюються з молока матері, тому назвав їх молочними. З віком, до 12-14 років, замість молочних зубів поступово виростають постійні, збільшується також загальна кількість зубів. Нормою вважається 28-32 зуби. Так звані зуби мудрості прорізаються вже після 16 років.
Найпоширеніше захворювання зубів — карієс. На зубах і навіть на язиці утворюється наліт, що містить мікроорганізми. Під їх дією руйнується емаль — зовнішня тверда оболонка зубів. У дитячому віці карієс посідає перше місце серед хронічних захворювань.
Щоб запобігти   карієсу,   крім  додержання   правил   догляду  за порожниною рота, слід:
вживати сирі овочі та фрукти, м'ясо, молоко, щоб забезпечити зуби необхідними поживними речовинами
жувати тверду їжу, щоб очищувати поверхні зубів і сприяти інтенсивному виділенню слини
не зловживати солодощами, оо це спричиняє утворення кислого середовища в роті й ураження емалі зубів
чистити зуби двічі на день: вранці після сніданку, увечері — після вечері. Полоскати рот після кожного вживання їжі
уникати всього, що може пошкодити емаль — не розгризати горіхи, не пити дуже холодних або дуже гарячих напоїв
зубну щітку міняти кожні три місяці
Якщо на зубах з'явилися білі чи темні цятки, а ясна набрякли і кровоточать, коли чистиш, не зволікай! Негайно розкажи про це дорослим і разом зверніться по допомогу до стоматолога.
Коли вибираєш зубну пасту, дослухайся до порад стоматолога.
Важливо правильно підібрати зубну щітку. Вибирай таку, у якої:
Висновок
Щоб мати здорові зуби, слід додержуватися правил гігієнічного догляду за ротовою порожниною, регулярно чистити зуби, правильно харчуватися, уміти добирати зубну пасту і щітку. Відвідувати стоматолога варто двічі на рік.
Завдання
1.  Назви правила догляду за порожниною рота.
2.  Чому слід чистити зуби?
3.  До  яких наслідків  може призвести  нехтування правилами догляду за ротовою порожниною?
4.  На що звертаєш увагу, добираючи засоби і предмети догляду за ротовою порожниною?
5.  Чому підліткам необхідно доглядати за ротовою порожниною особливо ретельно?

Складові особистої гігієни. Догляд за шкірою

 


Категория:
2014
| Просмотров: 1116 |
gdz-masters.org © 2016 Яндекс.Метрика
Закрыть